Купить Умные часы Garmin Forerunner 165 Music aqua в Москве в фирменном интернет-магазине GARMIN по цене 39 990 руб.

ТРЕНИРУЙТЕСЬ УМНЕЕ

Ты не просто бежишь. Вы вышли за рамки этого. Вот почему вам нужны Forerunner 165 — специально созданные смарт-часы для бега с GPS и GPS, которые помогут вам достичь ваших целей с помощью персонализированных адаптивных планов тренировок и яркого дисплея, отображающего ваш прогресс.

Что помогает прогрессировать

ТЕМП, ДИСТАНЦИЯ И ПУЛЬС

GPS, пульсометр и беговые метрики помогают контролировать темп, дистанцию и интенсивность прямо во время тренировки.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКАМ

Ежедневные рекомендации адаптируются после каждой пробежки с учётом текущей формы, восстановления и ближайших стартов.

GARMIN COACH

Бесплатные адаптивные планы Garmin Coach помогают готовиться к забегам на 5 и 10 км и к полумарафону.

АДАПТИВНАЯ ПОДГОТОВКА К ЗАБЕГУ

План подготовки, подсказки и прогноз результата корректируются по данным выбранного забега в Garmin Connect.

Полный обзор функций

Возможности по категориям

Разделы раскрываются по нажатию. Содержание собрано по официальным материалам именно для этой конфигурации.

ГЛАВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ3 функции

СТАТУС ВСР

Анализ вариабельности пульса во сне помогает оценивать восстановление, стресс и общую готовность организма.

УТРЕННИЙ ОТЧЁТ

Утренний отчёт объединяет сон, восстановление, статус ВСР, тренировочный прогноз и погоду в одном экране.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭФФЕКТ

Тренировочный эффект показывает, как аэробная и анаэробная нагрузка влияет на физическую форму и какой результат приносит занятие.

ПОДГОТОВКА12 функций

ПУЛЬС НА ЗАПЯСТЬЕ

Оптический датчик непрерывно измеряет пульс и помогает оценивать интенсивность нагрузки во время тренировок и в течение дня.

БЕГОВАЯ ДИНАМИКА С ЗАПЯСТЬЯ

Часы измеряют каденс, длину шага, время контакта с землёй и другие показатели, которые помогают анализировать технику бега.

VO₂ MAX

Показатель VO₂ max помогает оценить текущую физическую форму, отслеживать её изменение и точнее планировать тренировки.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ

Часы подсчитывают минуты умеренной и высокой активности, чтобы было проще контролировать выполнение недельной цели.

АУДИОПОДСКАЗКИ

При подключении к смартфону часы озвучивают выбранные данные тренировки, включая темп, пульс и информацию о кругах.

МОНИТОРИНГ СТРЕССА

Мониторинг стресса помогает понять, когда организм спокоен, испытывает нагрузку или нуждается в восстановлении.

ПУЛЬСОКСИМЕТР PULSE OX

Пульсоксиметр Pulse Ox оценивает насыщение крови кислородом во время бодрствования и сна.

КРОСС-ТРЕНИРОВКИ

В Garmin Connect доступны бесплатные тренировки HIIT, кардио, силовые комплексы, йога и пилатес; собственные занятия можно создать в приложении и отправить на часы.

СНИМОК ЗДОРОВЬЯ HEALTH SNAPSHOT

Двухминутный сеанс Health Snapshot фиксирует ключевые показатели здоровья и формирует отчёт, которым можно поделиться со специалистом.

ЖУРНАЛ ОБРАЗА ЖИЗНИ

Отмечайте употребление кофеина и алкоголя и другие привычки, чтобы в Garmin Connect видеть их возможную связь с показателями здоровья.

МОНИТОРИНГ АКТИВНОСТИ

Часы в течение дня считают шаги, калории, пройденные этажи и другие показатели повседневной активности.

ФИТНЕС-ВОЗРАСТ

Фитнес-возраст показывает, насколько ваша физическая форма соответствует фактическому возрасту, и помогает оценивать прогресс.

ПЛАНИРОВАНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ9 функций

ДЛИТЕЛЬНАЯ РАБОТА БЕЗ ПОДЗАРЯДКИ

До 11 дней работы в режиме смарт-часов и до 19 часов с GPS позволяют реже прерывать мониторинг и тренировки для подзарядки.

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Расчёт времени восстановления учитывает последнюю тренировку, сон, стресс и повседневную активность и подсказывает, когда организм будет готов к следующей интенсивной нагрузке.

МОНИТОРИНГ И ОЦЕНКА СНА

Оценка сна, его стадии и персональные рекомендации помогают понять качество ночного восстановления.

МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY

Body Battery оценивает запас энергии организма и показывает, как на него влияют сон, активность и стресс.

МАРШРУТЫ

Создавайте маршруты в Garmin Connect или на совместимых сторонних платформах и синхронизируйте их с часами.

ПРОГНОЗ РЕЗУЛЬТАТА НА ЗАБЕГЕ

На основе данных тренировок часы прогнозируют возможный результат на дистанциях 5 и 10 км, в полумарафоне и марафоне.

РАСПОЗНАВАНИЕ ДНЕВНОГО СНА

Часы автоматически распознают дневной сон или позволяют записать его вручную, а затем показывают влияние отдыха на восстановление.

ИЗМЕНЕНИЯ ДЫХАНИЯ ВО СНЕ

Анализ вариаций дыхания во сне помогает заметить изменения, которые могут быть связаны с условиями окружающей среды, употреблением алкоголя или особенностями сна.

МОНИТОРИНГ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

В Garmin Connect можно отслеживать менструальный цикл или беременность и получать рекомендации по тренировкам и питанию.

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ5 функций

ВСТРОЕННАЯ СПУТНИКОВАЯ НАВИГАЦИЯ

Поддержка нескольких спутниковых систем обеспечивает точное измерение маршрута, дистанции и темпа во время пробежки.

БЕГОВАЯ МОЩНОСТЬ С ЗАПЯСТЬЯ

Беговая мощность с запястья помогает контролировать усилие на ровной дороге и пересечённой местности без дополнительного аксессуара.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРОФИЛИ

Более 25 встроенных спортивных профилей охватывают бег, велоспорт, плавание в открытой воде, силовые тренировки и другие занятия.

БЕГ НА СТАДИОНЕ

Профиль бега на стадионе точно записывает дистанцию и длину кругов, отображая результат в метрах.

СТРАТЕГИИ ТЕМПА PACEPRO

PacePro предлагает стратегию темпа с учётом выбранной дистанции, маршрута и его рельефа.

СВЯЗЬ И ПОВСЕДНЕВНЫЕ ФУНКЦИИ9 функций

БЕЗОПАСНОСТЬ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ

При обнаружении происшествия часы могут отправить выбранным контактам сообщение с текущим местоположением; запрос также можно отправить вручную.

БЕСКОНТАКТНАЯ ОПЛАТА GARMIN PAY

Garmin Pay позволяет оплачивать покупки часами там, где поддерживаются сервис и карты участвующих банков.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

После сопряжения со смартфоном часы показывают уведомления о сообщениях, письмах и других событиях.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ LIVETRACK

LiveTrack позволяет близким следить за вашим местоположением и маршрутом активности в реальном времени.

МАРШРУТЫ GARMIN TRAILS

Тысячи маршрутов можно отправлять на совместимое устройство для автономной навигации; доступность каталогов и подписок зависит от региона.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT

Garmin Connect объединяет данные о здоровье, тренировках и прогрессе, а также позволяет делиться результатами с друзьями.

МАГАЗИН CONNECT IQ

В Connect IQ можно загружать циферблаты, приложения, виджеты и дополнительные поля данных.

УПРАВЛЕНИЕ МУЗЫКОЙ СМАРТФОНА

Управляйте воспроизведением музыки на сопряжённом смартфоне прямо с часов.

ОБМЕН ДАННЫМИ GARMIN SHARE

Garmin Share позволяет передавать сохранённые маршруты, точки и тренировки на совместимые устройства Garmin поблизости.

Ключевые параметры

Материал ремешка

силикон

Материал стекла

химически упрочненное стекло

Материал безеля

армированный волокном полимер

Сменные ремешки

да (20 мм, отраслевой стандарт)

Размер корпуса

43 × 43 × 11,6 мм. Подходит для запястья с окружностью 126–203 мм.

Вес

39 г

Размер дисплея

Диаметр 1,2 дюйма (30,4 мм)

Разрешение дисплея

390 × 390 пикселей

Тип дисплея

AMOLED (опциональный режим «всегда включен»)

Водозащита

5 ATM

Умные часы Garmin Forerunner 165 Music aqua