Следуй своему
ИНСТИНКТУ® 3
НЕ БОЙТЕСЬ НИЧЕГО
Безель с металлическим усилением
ПОКАЖИ СВОИ КРАСКИ
Яркий и насыщенный AMOLED-дисплей
БУДЬ СОБОЙ. ПОЗНАЙ СЕБЯ.
Мониторинг здоровья и самочувствия в режиме 24/7
ЗАЖГИ ЕГО
ВСТРОЕННЫЙ ФОНАРИК
BOLDLY GO
Многодиапазонный GPS с технологией SatIQ™
Следуйте за своим
Instinct 3 — это прочные смарт-часы с GPS, которые можно носить в любых условиях. Следуйте за своим, куда бы ни завело вас приключение.
ЯРКИЙ 1,3-ДЮЙМОВЫЙ AMOLED-ДИСПЛЕЙ
ДО 24 ДНЕЙ РАБОТЫ ОТ АККУМУЛЯТОРА В РЕЖИМЕ СМАРТ-ЧАСОВ
ПОДРОБНЫЕ ФУНКЦИИ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ
УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ1
ВСТРОЕННЫЙ ФОНАРИК
ПРОЧНЫЙ ДИЗАЙН
ПОКАЖИТЕ НАМ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ. ПОМЕТЬТЕ @GARMIN В INSTAGRAM.
ЧТО ВАМ ПОНРАВИТСЯ
AMOLED-дисплей
Смелое заявление: яркий 1,3-дюймовый AMOLED-дисплей и корпус толщиной 50 мм.
ПРОЧНАЯ КОНСТРУКЦИЯ
Исследуйте мир с уверенностью благодаря прочной конструкции, в том числе усиленному металлом безелю и устойчивому к царапинам дисплею.
ВСТРОЕННЫЙ ФОНАРИК
Смотрите и будьте на виду благодаря встроенному фонарику с регулируемой яркостью и альтернативным красным светом.
Мониторинг здоровья и самочувствия в режиме 24/7
Делайте смелые шаги с помощью функций мониторинга здоровья, включая измерение пульса, расширенный мониторинг сна, Pulse Ox2 и многое другое.
УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ
Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы, если они сопряжены с совместимым смартфоном Apple® или Android™.
ВРЕМЯ РАБОТЫ ОТ АККУМУЛЯТОРА
Оставьте зарядное устройство дома: заряда аккумулятора хватит на 24 дня работы в режиме смарт-часов.
ИДИТЕ НА РИСК
ЗДОРОВЬЕ И ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
Следите за количеством пройденных шагов, сожженных калориях, преодоленных ступенях и многом другом с помощью браслета3.
СТАТУС ВСР
Получите более полное представление о своем здоровье в целом с помощью вариабельности сердечного ритма во время сна.
ЧАСТОТА СЕРДЦА НА БРИТАНСКОМ БРАСЛЕТЕ
Instinct 3 отслеживает вашу частоту сердечных сокращений, так что вы всегда будете в курсе происходящего3.
УТРОВОЙ ОТЧЕТ
Сразу после пробуждения вы получите обзор данных о своем сне, восстановлении, ежедневном расписании, вариабельности сердечного ритма и многом другом. Вы даже можете настроить тему отчетов, отображаемые данные и многое другое.
HEALTH SNAPSHOT
Зафиксируйте 2-минутную сессию, чтобы записать основные показатели здоровья, а затем создайте отчет, чтобы показать его своему лечащему врачу.
ДАТЧИК ПУЛЬСОВОЙ НАСЫЩЕННОСТИ КИСЛОРОДОМ
Отслеживайте сатурацию крови кислородом во время бодрствования или сна2.
ВОЗРАСТ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ
Оцените, насколько вы в хорошей физической форме по сравнению с вашим фактическим возрастом.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВРЕМЕНИ ДРЕМОТЫ
Автоматически отслеживайте или записывайте время, которое вы тратите на дневной сон, чтобы узнать, какую пользу он приносит вашему организму, а также в какое время и сколько его следует спать.
УМНЫЙ БУДИЛЬНИК
Просыпайтесь отдохнувшими. Умный будильник мягко разбудит вас в оптимальное время.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ СОСТОЯНИЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, чтобы получать рекомендации по физическим упражнениям и питанию.
ВАРИАЦИИ ДЫХАНИЯ
Функция отслеживания вариаций дыхания поможет вам лучше понять, как меняется ваш сон4. Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, употреблением алкоголя или потенциальными нарушениями сна, такими как апноэ во сне.
ВЕДЕНИЕ ЖУРНАЛА ОБРАЗА ЖИЗНИ
Записывайте свои привычки, например потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты о том, как они влияют на ваше здоровье, в приложении Garmin Connect™.
ПИТАНИЕ В ПРИЛОЖЕНИИ GARMIN CONNECT™
Легко отслеживайте калории и макронутриенты, получайте персональные рекомендации по питанию и просматривайте отчеты, чтобы следить за достижением своих целей с помощью плана Garmin Connect+.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ
ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ
Отслеживайте занятия, в том числе езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.
GARMIN COACH
Готовьтесь к соревнованиям, достигайте поставленных целей или улучшайте свою физическую форму с помощью тренировочных планов Garmin Coach для бегунов и велосипедистов.
СОЗДАНИЕ ТРЕНИРОВОК
Создавайте пошаговые тренировки из более чем 1600 упражнений в приложении Garmin Connect™ и отправляйте их прямо на свои часы.
VO2 MAX
Узнайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.
АДАПТАЦИЯ К ВЫСОТЕ И ЖАРЕ
Посмотрите, как вы справляетесь с текущей высотой над уровнем моря или жарой, исходя из ваших показателей здоровья.
ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫЕ ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Отслеживайте свои высокоинтенсивные интервальные тренировки, в том числе AMRAP, EMOM, табату или пользовательские тренировки.
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Просматривайте рекомендуемые тренировки на всю неделю, которые обновляются после каждой пробежки или велопрогулки.
время восстановления
Узнайте, сколько времени вам нужно на восстановление перед следующей высокоинтенсивной тренировкой, исходя из ваших последних тренировок.
ПЕРЕВОЗКА ГРУЗОВ
Специальный профиль для перевозки грузов позволяет указать вес упаковки.
ПЕРЕВОЗКА ГРУЗОВ
Профессиональные водители грузовиков могут воспользоваться функциями, разработанными для поддержания здорового образа жизни и упрощения повседневных задач в дороге.