Следуйте за своим
INSTINCT® 3
FEAR NOTHING
Metal-reinforced bezel
ЗАРЯДКА
НЕОГРАНИЧЕННЫЙ СРОК СЛУЖБЫ АККУМУЛЯТОРА ПРИ ЗАРЯДКЕ ОТ СОЛНЕЧНОЙ ЭНЕРГИИ1
БУДЬ СОБОЙ. ПОЗНАЙ СЕБЯ.
Мониторинг состояния здоровья и самочувствия в режиме 24/7
ЗАЖЕГЛИ
ВСТРОЕННЫЙ ФОНАРИК
BOLDLY GO
Многодиапазонный GPS с технологией SatIQ™
Следуйте за своим
Instinct 3 — это защищенные смарт-часы с GPS, которые можно носить в любых условиях. Следуйте за своим, куда бы вас ни занесло.
НЕОГРАНИЧЕННЫЙ РЕСУРС АККУМУЛЯТОРА В РЕЖИМЕ СМАРТ-ЧАСОВ С СОЛНЕЧНОЙ ЗАРЯДКОЙ1
ПОДРОБНЫЕ ФУНКЦИИ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ
УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ2
ВСТРОЕННЫЙ ФОНАРИК
ПРОЧНЫЙ ДИЗАЙН
МНОГОДИАПАЗОННЫЙ GPS С ТЕХНОЛОГИЕЙ SATIQ™
ПОКАЖИТЕ НАМ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ. ПОМЕТЬТЕ @GARMIN В INSTAGRAM.
ЧТО ВАМ ПОНРАВИТСЯ
Зарядка от солнечной батареи
Неограниченное время автономной работы в режиме смарт-часов благодаря зарядке от солнечной батареи1.
ПРОЧНАЯ КОНСТРУКЦИЯ
Исследуйте мир с уверенностью благодаря прочной конструкции, включающей 1,1-дюймовый дисплей, 50-миллиметровый металлический безель и устойчивый к царапинам дисплей.
ВСТРОЕННЫЙ ФОНАРИК
С помощью встроенного фонарика вы сможете видеть и быть видимыми благодаря регулируемой яркости и альтернативному красному свету.
Мониторинг здоровья и самочувствия в режиме 24/7
Делайте смелые шаги с помощью функций мониторинга здоровья, включая измерение пульса, расширенный мониторинг сна, Pulse Ox3 и многое другое.
УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ
Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы, если они сопряжены с совместимым смартфоном Apple® или Android™.
МНОГОДИАПАЗОННЫЙ GPS С ТЕХНОЛОГИЕЙ SATIQ
Уверенно ориентируйтесь с помощью многодиапазонного GPS с технологией SatIQ, которая обеспечивает превосходное позиционирование и оптимизирует время автономной работы.
ИДИТЕ СМЕЛО
ЗДОРОВЬЕ И ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
Следите за количеством пройденных шагов, сожженных калориях, преодоленных ступенях и другими показателями прямо на запястье4.
СТАТУС ВСР
Получите более полное представление о своем здоровье в целом с помощью вариабельности сердечного ритма во время сна.
ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ НА ЗАПЯСТЬЕ
Instinct 3 отслеживает вашу частоту сердечных сокращений, так что вы всегда будете в курсе происходящего4.
УТРОВОЙ ОТЧЕТ
Сразу после пробуждения вы получите обзор данных о своем сне, восстановлении, ежедневном расписании, вариабельности сердечного ритма и многом другом. Вы даже можете настроить тему отчетов, отображаемые данные и многое другое.
HEALTH SNAPSHOT
Зафиксируйте 2-минутную сессию, чтобы записать основные показатели здоровья, а затем создайте отчет, чтобы показать его своему лечащему врачу.
ДАТЧИК ПУЛЬСОВОЙ НАСЫЩЕННОСТИ КИСЛОРОДОМ
Отслеживайте сатурацию крови кислородом во время бодрствования или сна3.
ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА
Оцените, насколько вы в хорошей физической форме по сравнению с вашим реальным возрастом.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДРЕМОТЫ
Автоматически отслеживайте или записывайте свой дневной сон, чтобы понять, какую пользу он приносит вашему организму, а также в какое время и сколько он должен длиться.
УМНЫЙ БУДИЛЬНИК
Просыпайтесь отдохнувшими. Умный будильник мягко разбудит вас в оптимальное время.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ СОСТОЯНИЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, чтобы получать рекомендации по физическим упражнениям и питанию.
ВАРИАЦИИ ДЫХАНИЯ
Функция отслеживания вариаций дыхания поможет вам лучше понять, как меняется ваш сон5. Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, употреблением алкоголя или потенциальными нарушениями сна, такими как апноэ во сне.
ВЕДЕНИЕ ЖУРНАЛА ОБРАЗА ЖИЗНИ
Записывайте свои привычки, например потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты о том, как они влияют на ваше здоровье, в приложении Garmin Connect™.
ПИТАНИЕ В ПРИЛОЖЕНИИ GARMIN CONNECT™
Легко отслеживайте калории и макронутриенты, получайте персональные рекомендации по питанию и просматривайте отчеты, чтобы следить за достижением своих целей с помощью плана Garmin Connect+.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ
ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ
Отслеживайте различные виды активности, в том числе езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.
GARMIN COACH
Готовьтесь к соревнованиям, достигайте поставленных целей или улучшайте свою физическую форму с помощью тренировочных планов Garmin Coach для бегунов и велосипедистов.
СОЗДАНИЕ ТРЕНИРОВОК
Создавайте пошаговые тренировки из более чем 1600 упражнений в приложении Garmin Connect™ и отправляйте их прямо на свои часы.
VO2 MAX
Смотрите свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.
АДАПТАЦИЯ К ВЫСОТЕ И ЖАРЕ
Посмотрите, как вы справляетесь с текущей высотой над уровнем моря или жарой, исходя из ваших показателей здоровья.
ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫЕ ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Отслеживайте свои высокоинтенсивные интервальные тренировки, в том числе AMRAP, EMOM, табату или пользовательские тренировки.
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Просматривайте рекомендуемые тренировки на всю неделю, которые обновляются после каждой пробежки или велопрогулки.
время восстановления
Узнайте, сколько времени вам нужно на восстановление перед следующей высокоинтенсивной тренировкой, исходя из ваших последних тренировок.
ПЕРЕВОЗКА ГРУЗОВ
Специальный профиль для перевозки грузов позволяет указать вес упаковки.
ПЕРЕВОЗКА ГРУЗОВ
Профессиональные водители грузовиков могут воспользоваться функциями, разработанными для поддержания здорового образа жизни и упрощения повседневных задач в дороге.