Купить Умные часы Garmin Instinct E 40 mm Electric Lime with Twilight Band в Москве в фирменном интернет-магазине GARMIN по цене 33 000 руб.

Главные преимущества модели

ПРОЧНАЯ КОНСТРУКЦИЯ

Усиленный корпус и устойчивый к царапинам дисплей рассчитаны на активное повседневное использование.

ИСПЫТАНО НА ПРОЧНОСТЬ

Водозащита 10 ATM и испытания MIL‑STD‑810 подтверждают устойчивость корпуса к температуре и ударам.

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЗДОРОВЬЯ

Пульс, расширенный мониторинг сна, Pulse Ox и другие показатели помогают оценивать здоровье и восстановление.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

После сопряжения со смартфоном часы показывают уведомления о сообщениях, письмах и других событиях.

Полный обзор функций

Возможности по категориям

Разделы раскрываются по нажатию. Содержание собрано по официальным материалам именно для этой конфигурации.

ГЛАВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ2 функции

НАВИГАЦИОННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

Трёхосевой компас, барометрический альтиметр и поддержка нескольких GNSS помогают уверенно ориентироваться.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРОФИЛИ

Более 25 встроенных спортивных профилей охватывают бег, велоспорт, плавание в открытой воде, силовые тренировки и другие занятия.

ЗДОРОВЬЕ И САМОЧУВСТВИЕ16 функций

ЕЖЕДНЕВНАЯ АКТИВНОСТЬ

Шаги, калории, минуты интенсивности и другие показатели помогают оценивать ежедневную активность.

СТАТУС ВСР

Анализ вариабельности пульса во сне помогает оценивать восстановление, стресс и общую готовность организма.

ПУЛЬС НА ЗАПЯСТЬЕ

Оптический датчик непрерывно измеряет пульс и помогает оценивать интенсивность нагрузки во время тренировок и в течение дня.

МОНИТОРИНГ СТРЕССА

Мониторинг стресса помогает понять, когда организм спокоен, испытывает нагрузку или нуждается в восстановлении.

УТРЕННИЙ ОТЧЁТ

Утренний отчёт объединяет сон, восстановление, статус ВСР, тренировочный прогноз и погоду в одном экране.

СНИМОК ЗДОРОВЬЯ HEALTH SNAPSHOT

Двухминутный сеанс Health Snapshot фиксирует ключевые показатели здоровья и формирует отчёт, которым можно поделиться со специалистом.

ПУЛЬСОКСИМЕТР PULSE OX

Пульсоксиметр Pulse Ox оценивает насыщение крови кислородом во время бодрствования и сна.

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

Дыхательные практики помогают снизить напряжение; часы одновременно отслеживают стресс и частоту дыхания.

КОНТРОЛЬ ПИТЬЕВОГО РЕЖИМА

Отмечайте выпитую жидкость и получайте напоминания, чтобы поддерживать питьевой режим в течение дня.

МОНИТОРИНГ ДЫХАНИЯ

Часы отслеживают частоту дыхания днём, во время сна и в поддерживаемых тренировках.

ФИТНЕС-ВОЗРАСТ

Фитнес-возраст показывает, насколько ваша физическая форма соответствует фактическому возрасту, и помогает оценивать прогресс.

МОНИТОРИНГ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

В Garmin Connect можно отслеживать менструальный цикл или беременность и получать рекомендации по тренировкам и питанию.

УМНЫЙ БУДИЛЬНИК

Умный будильник выбирает подходящий момент в заданном интервале и мягко будит вибрацией.

ИЗМЕНЕНИЯ ДЫХАНИЯ ВО СНЕ

Анализ вариаций дыхания во сне помогает заметить изменения, которые могут быть связаны с условиями окружающей среды, употреблением алкоголя или особенностями сна.

ЖУРНАЛ ОБРАЗА ЖИЗНИ

Отмечайте употребление кофеина и алкоголя и другие привычки, чтобы в Garmin Connect видеть их возможную связь с показателями здоровья.

ПИТАНИЕ В GARMIN CONNECT

Garmin Connect позволяет учитывать калории и макронутриенты, получать персональные рекомендации и отслеживать прогресс; часть возможностей требует Garmin Connect+.

МОНИТОРИНГ АКТИВНОСТИ8 функций

GARMIN COACH

Бесплатные адаптивные планы Garmin Coach помогают готовиться к забегам на 5 и 10 км и к полумарафону.

СОЗДАНИЕ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК

Создавайте пошаговые тренировки из более чем 1600 упражнений в Garmin Connect и отправляйте их на часы.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ

Часы подсчитывают минуты умеренной и высокой активности, чтобы было проще контролировать выполнение недельной цели.

VO₂ MAX

Показатель VO₂ max помогает оценить текущую физическую форму, отслеживать её изменение и точнее планировать тренировки.

АДАПТАЦИЯ К ВЫСОТЕ И ЖАРЕ

Показатели акклиматизации помогают оценить, как организм адаптируется к высоте и жаре.

ВИИТ-ТРЕНИРОВКИ

Записывайте интервальные тренировки AMRAP, EMOM и Tabata или создавайте собственные схемы ВИИТ.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКАМ

Ежедневные рекомендации адаптируются после каждой пробежки с учётом текущей формы, восстановления и ближайших стартов.

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Расчёт времени восстановления учитывает последнюю тренировку, сон, стресс и повседневную активность и подсказывает, когда организм будет готов к следующей интенсивной нагрузке.

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ8 функций