УМНЫЙ БРАСЛЕТ CIRQA™
ТРЕКЕР ДЛЯ КОНТРОЛЯ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ, ПОДПИСКА НЕ ТРЕБУЕТСЯ
ДВИГАЙТЕСЬ СВОИМ ПУТЕМ
АВТОМАТИЧЕСКИ ОПРЕДЕЛЯЕТ РАЗНООБРАЗНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
СЛЕДИТЕ ЗА СОСТОЯНИЕМ В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ДНЯ. СМОТРИТЕ ПОЗЖЕ
КРУГЛОСУТОЧНЫЙ МОНИТОРИНГ ЗДОРОВЬЯ
ПЕРЕКЛЮЧИТЕ ЭКРАН В РЕЖИМ ОТДЫХА
УСОВЕРШЕНСТВОВАННОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА, ОЦЕНКА КАЧЕСТВА СНА, ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОУЧИНГ-КОМАНДА ПО СНУ И МНОГОЕ ДРУГОЕ1
АККУМУЛЯТОР НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
ДО 10 ДНЕЙ РАБОТЫ ОТ АККУМУЛЯТОРА МЕЖДУ ЗАРЯДКАМИ
СТИЛЬНЫЙ И НЕПРИМЕТНЫЙ
УДОБНЫЙ ДИЗАЙН ДЛЯ НОШЕНИЯ В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ДНЯ И НОЧИ
СЛЕДИТЕ ЗА СОСТОЯНИЕМ В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ДНЯ. СМОТРИТЕ ПОЗЖЕ.
Никаких экранов. Никаких отвлекающих факторов. Этот незаметный смарт-браслет без экрана обеспечивает расширенный круглосуточный мониторинг состояния здоровья1, а также функции для занятий фитнесом без необходимости подписки.
ДИЗАЙН БЕЗ ЭКРАНА ДЛЯ КОМФОРТА В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ДНЯ
ДО 10 ДНЕЙ РАБОТЫ ОТ АККУМУЛЯТОРА
ОЦЕНКА КАЧЕСТВА СНА, ГОТОВНОСТЬ К ТРЕНИРОВКЕ, ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА И МНОГОЕ ДРУГОЕ
ФУНКЦИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
АВТОМАТИЧЕСКОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИДА АКТИВНОСТИ
СОВМЕСТИМОСТЬ С ПРИЛОЖЕНИЕМ GARMIN CONNECT™; ПОДПИСКА НЕ ТРЕБУЕТСЯ
ЧТО ВАМ ПОНРАВИТСЯ
УДОБНЫЙ ДИЗАЙН БЕЗ ЭКРАНА
Отслеживайте основные показатели здоровья и физической активности с помощью этого незаметного трекера без экрана. И носите его в течение всего дня благодаря тканевому ремешку для максимального комфорта.
24/7 МОНИТОРИНГ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Ведите более здоровый образ жизни благодаря расширенным функциям мониторинга состояния здоровья, таким как отслеживание энергии Body Battery™, уровня стресса, пульсоксиметра2 и женского здоровья, включая оценку овуляции в прошлом, и многим другим.
ТРЕКЕРЫ ДЛЯ ФИТНЕСА И СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ
Начните отслеживать более 80 видов активности с помощью кнопки на устройстве или через приложение Garmin Connect. Функция автоматического определения активности также распознает различные виды активности, которые вы можете подтвердить и отредактировать в приложении Garmin Connect. Кроме того, вы можете отслеживать свое местоположение во время занятий на свежем воздухе, если ваш смартфон подключен к GPS.
УСОВЕРШЕНСТВОВАННОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА
Получите оценку сна и персональные рекомендации о том, сколько вам нужно спать и как улучшить качество сна. Вы даже можете отслеживать различные фазы сна и дневной сон, а также просматривать ключевые показатели, такие как статус вариабельности сердечного ритма и температура кожи1, чтобы лучше понимать состояние своего здоровья. Кроме того, с помощью функции синхронизации сна вы сможете узнать, насколько ваш режим соответствует циркадным ритмам, и оценить стабильность сна.
ФУНКЦИИ ТРЕНИРОВОК
Функции оценки эффективности, такие как готовность к тренировке, помогут вам понять, когда пора увеличить нагрузку или сделать день отдыха.Отслеживайте свой прогресс с помощью таких функций, как статус вариабельности сердечного ритма, максимальное потребление кислорода и статус тренировки, — и наблюдайте, как ваш организм адаптируется к тренировочной нагрузке, чтобы понимать, продуктивно ли вы тренируетесь.
СИНХРОНИЗАЦИЯ С GARMIN CONNECT
Просматривайте все данные о своем здоровье и физической форме в приложении Garmin Connect для смартфона.Кроме того, вы можете просматривать и редактировать автоматически определяемые виды активности. С дополнительным тарифным планом Garmin Connect+ вы получите доступ к премиум-функциям, в том числе к занятиям в режиме реального времени, тренировочным планам Garmin Coach, отслеживанию питания и функции Garmin Active Intelligence™ для получения персонализированной информации на основе искусственного интеллекта.
ЗДОРОВЬЕ
ЧАСТОТА ПУЛЬСА НА ОСНОВЕ ДАННЫХ С ЗАПЯСТЬЯ
Получайте постоянные данные о частоте пульса, в том числе оповещения о высокой и низкой частоте пульса1, в зависимости от вашего текущего состояния.
МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ ОРГАНИЗМА
Отслеживайте уровень энергии в организме, чтобы находить оптимальное время для активности и отдыха1.
ДАТЧИК НАСЫЩЕНИЯ КРОВИ КИСЛОРОДОМ
Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом во время бодрствования или сна.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ СОСТОЯНИЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Отслеживайте менструальный цикл или беременность, а также получайте рекомендации по физическим упражнениям и питанию. Благодаря отслеживанию температуры кожи во время сна вы сможете точнее прогнозировать менструальный цикл и определять овуляцию3.
СОВМЕСТИМОСТЬ С ПРИЛОЖЕНИЕМ NATURAL CYCLES°
Получите более полную информацию о фертильности, синхронизировав данные о температуре кожи с приложением для контроля рождаемости Natural Cycles4 (требуется подписка Natural Cycles).
ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА
Узнайте, какой у вас день — спокойный, сбалансированный или напряженный.
ЖУРНАЛ ОБРАЗА ЖИЗНИ
Записывайте свои привычки, например употребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты о том, как они влияют на ваше здоровье в Garmin Connect.
МЕДИТАЦИЯ
Помогает снизить стресс, тревожность и многое другое с помощью голосовых практик медитации (требуется подписка Garmin Connect+).
МЕДЛЕННОЕ ДЫХАНИЕ
Начните практиковать дыхательные упражнения, чтобы отслеживать уровень стресса и частоту дыхания (требуется подписка Garmin Connect+).
СОВЕТ ПО БОРЬБЕ С ДЖЕТ ЛАГ
Помогите свести к минимуму последствия джет лага, следуя рекомендациям по освещению, режиму сна и физической активности.
ПИТАНИЕ В GARMIN CONNECT
Легко отслеживайте количество калорий и макронутриентов, получайте персональные рекомендации по питанию и просматривайте отчеты, чтобы следить за достижением своих целей (требуется подписка Garmin Connect+).
СИНХРОНИЗАЦИЯ НА РАЗНЫХ УСТРОЙСТВАХ
Легко переключайтесь между устройствами Garmin в течение дня благодаря бесшовной синхронизации данных через Garmin Connect.
СОН
ОЦЕНКА КАЧЕСТВА СНА И УСОВЕРШЕНСТВОВАННЫЙ МОНИТОРИНГ СНА
Получите полную информацию о фазах сна, а также оценку качества сна1.
КОУЧ ПО СНУ
Получите персональные рекомендации о том, сколько сна вам нужно, и советы по улучшению качества сна1.
СООТВЕТСТВИЕ ЦИРКАДНОМУ РИТМУ
Узнайте, насколько вы соответствуете своему циркадному ритму, и оцените стабильность своего сна.
СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ
Следите за изменениями в показателях здоровья, которые могут указывать на дополнительный стресс для организма, чтобы вовремя заметить отклонение от привычного состояния.
ВАРИАЦИИ ДЫХАНИЯ
Отслеживайте изменения в характере вашего дыхания во время сна5, которые могут быть связаны с окружающей обстановкой, употреблением алкоголя или потенциальными нарушениями сна, такими как апноэ во сне.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДНЕВНОГО СНА
Автоматически отслеживайте или записывайте дневной сон, чтобы понять, какую пользу он приносит вашему организму, а также узнать рекомендуемое время и продолжительность дневного сна.
СТАТУС ВСР
Узнайте больше о своем здоровье в целом, восстановлении и эффективности тренировок во время сна.
ТЕМПЕРАТУРА КОЖИ
Посмотрите, как меняется ваша средняя температура кожи1, что может быть связано с вашей недавней активностью, условиями сна, потенциальными заболеваниями и многим другим.
УМНЫЙ БУДИЛЬНИК
Просыпайтесь отдохнувшими. Умный будильник мягко вибрирует, чтобы разбудить вас в нужное время.
ФИТНЕС
АВТОМАТИЧЕСКОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИДОВ АКТИВНОСТИ
Ваш смарт-браслет автоматически определяет различные виды активности, включая бег и ходьбу, которые вы можете подтвердить или изменить в приложении Garmin Connect.Ваш смарт-браслет адаптируется, чтобы в будущем точнее классифицировать ваши виды активности.
РУЧНОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ
Отслеживайте более 80 видов активности, таких как бег, йога и езда на велосипеде, через Garmin Connect.Или выберите свой любимый вид активности для отслеживания с помощью кнопки на устройстве. Кроме того, в Garmin Connect можно просматривать основные данные о физической активности, в том числе текущую частоту сердечных сокращений, время и многое другое.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ
С тарифным планом Garmin Connect+ вы можете выполнять тренировки с инструктором и просматривать графики показателей, в том числе частоты сердечных сокращений и пульсовых зон.
ГОТОВНОСТЬ К ТРЕНИРОВКЕ
Проснувшись, вы увидите оценку готовности к тренировке, основанную на качестве вашего сна, восстановлении и других факторах, и сможете решить, стоит ли выкладываться по полной или можно отдохнуть.
СТАТУС ТРЕНИРОВКИ
Узнайте, насколько эффективна ваша тренировка, и определите, находитесь ли вы в состоянии продуктивной тренировки, на пике формы или в напряжении.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ ШАГОВ И КАЛОРИЙ
Следите за количеством пройденных за день шагов, сожженных калориями и другими показателями1.
РЕЖИМ ДЛЯ ИНВАЛИДНЫХ КОЛЯСОК
При ношении на запястье отслеживайте количество толчков1, а также получайте оповещения о смещении центра тяжести, пользуйтесь спортивными приложениями и т. д. Кроме того, с тарифным планом Garmin Connect+ вы можете выполнять тренировки для людей с ограниченными возможностями.
ПОДКЛЮЧЕННЫЙ GPS
Подключитесь к GPS вашего смартфона, чтобы получать точные данные во время прогулок, поездок и пробежек на свежем воздухе. Кроме того, в Garmin Connect вы можете в режиме реального времени просматривать данные о пройденном расстоянии и темпе.
VO2 MAX
Отслеживайте свой текущий уровень физической подготовки и изменения в нем с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и т. д. (недоступно в режиме для инвалидных колясок).
ПОЛЬЗА ОТ ТРЕНИРОВОК И ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Узнайте, как каждая тренировка влияет на ваш организм и сколько времени вам нужно на восстановление, чтобы справиться с любым фитнес-заданием.
ОБМЕН ДАННЫМИ О МЕСТОПОЛОЖЕНИИ С ПОМОЩЬЮ LIVETRACK™
Друзья и родственники могут отслеживать ваше местоположение в режиме реального времени6.
GARMIN COACH
Достигайте своих целей с помощью выбранных тренировочных планов Garmin Coach для развития силы и физической формы, подключенных к Garmin Connect+. Некоторые из них даже адаптируются в зависимости от показателей вашего здоровья и физической формы.
ПОДСЧЕТ ПУЛЬСА В РЕЖИМЕ ТРАНСЛЯЦИИ
Подсчет пульса в режиме трансляции с вашего смарт-браслета CIRQA на совместимые устройства Garmin, включая велокомпьютеры Edge®, для просмотра частоты сердечных сокращений в реальном времени во время занятий7