Датчики подстраиваются под палец
Система Smart Sensing выбирает наиболее стабильный путь сигнала с учётом формы пальца, оттенка кожи и движения. Утопленные датчики меньше мешают при повседневной носке и собирают данные непрерывно днём и ночью.
Умное кольцо для сна и восстановления
Oura Ring 4 в глянцевом чёрном исполнении
Лёгкое титановое кольцо объединяет круглосуточные измерения сна, восстановления и активности. Оно рассчитано на постоянную носку, не имеет выступающих внутренних датчиков и передаёт подробные показатели в приложение Oura.
Oura Ring 4
Здоровье в динамике, а не один показатель
Кольцо сопоставляет пульс, вариабельность сердечного ритма, температуру, движение, дыхание и качество сна с вашей личной базовой линией. Вместо разрозненных цифр приложение формирует оценки сна, готовности и активности и показывает, как привычки влияют на восстановление.
5–8 днейтипичная автономность
3,3–5,2 гв зависимости от размера
100 мводонепроницаемость
4–15фирменные размеры
Основные возможности
Что кольцо отслеживает каждый день
Сон по стадиям и привычкам
Кольцо оценивает продолжительность сна, время засыпания, пробуждения и стадии сна, а приложение объединяет показатели в ежедневную оценку. Данные помогают замечать устойчивые тенденции, а не делать вывод по одной ночи.
Готовность к нагрузке
Ежедневная оценка готовности учитывает сон, вариабельность сердечного ритма, пульс в покое, температуру и недавнюю активность. Она подсказывает, когда организму уместнее нагрузка, а когда — восстановление.
Пульс, вариабельность и дыхание
Зелёные и инфракрасные оптические датчики измеряют пульс круглосуточно, а во сне оценивают вариабельность сердечного ритма и частоту дыхания. Красные и инфракрасные светодиоды используются для оценки насыщения крови кислородом во сне.
Температурные тенденции
Датчик температуры фиксирует отклонения от личной базовой линии. Эти данные участвуют в оценке восстановления и функциях женского здоровья; доступность отдельных выводов зависит от страны, языка приложения и активной подписки.
Движение и повседневная активность
Акселерометр распознаёт движение, помогает учитывать шаги, расход энергии и периоды бездействия. Цель активности меняется с учётом восстановления, чтобы нагрузка соответствовала текущему состоянию.
Дневной стресс и устойчивость
Приложение сопоставляет физиологические сигналы в течение дня, отмечает периоды стресса и восстановления и формирует долгосрочную картину устойчивости. Для подробных данных и рекомендаций требуется активная подписка Oura.
Глянцевое чёрное покрытие
Титановый корпус покрыт чёрным слоем, нанесённым методом физического осаждения из паровой фазы. Поверхность выглядит глубокой и глянцевой, при этом сохраняет цельную форму без выступающих датчиков внутри.
Официальное видео
Как работает Smart Sensing
Важно знать заранее
Что учесть перед покупкой
Сначала определите размер
У Oura Ring 4 собственная размерная сетка 4–15 без половинных размеров; она отличается от обычных колец и предыдущих поколений. Используйте белый набор размеров именно для четвёртого поколения и носите примерочное кольцо не менее суток, включая сон. Посадка должна быть плотной, но не сдавливающей.
Подписка раскрывает полный анализ
Новому пользователю производитель включает первый месяц подписки. После него подробный анализ сна, пульса, кислорода, температуры, стресса и персональные рекомендации доступны по платному плану. Без активной подписки остаются три ежедневные оценки — сна, активности и готовности, заряд, профиль и настройки.
Приложение без русского интерфейса
Для настройки и просмотра данных нужен совместимый смартфон на iOS или Android и учётная запись Oura. В актуальном официальном перечне языков русский отсутствует. Некоторые функции, подписка и способы оплаты могут быть недоступны в отдельных странах.
Берегите покрытие
Кольцо и соседние металлические предметы могут оставлять друг на друге следы. Производитель советует снимать Oura при работе с металлом, камнем и керамикой, а также при упражнениях с сильным трением — например, со штангой или гантелями.
Характеристики и комплектация
Ключевые параметры
- Материал
- титан снаружи и внутри
- Ширина
- 7,9 мм
- Толщина
- 2,88 мм
- Масса
- 3,3–5,2 г, зависит от размера
- Размеры
- 4–15, без половинных размеров
- Датчики
- оптические красные, зелёные и инфракрасные; температура; акселерометр
- Автономность
- обычно 5–8 дней; зависит от размера, функций и состояния аккумулятора
- Полная зарядка
- примерно 20–80 минут
- Защита от воды
- до 100 м; не предназначено для дайвинга
- Связь
- Bluetooth с низким энергопотреблением
- Совместимость
- смартфоны на iOS и Android
- Интерфейс приложения
- русский язык официально не заявлен
Артикул карточки магазина — Ring 4 Black. Иллюстрации разделов показывают технологии и сценарии Oura Ring 4; цвет кольца на них может отличаться от выбранного исполнения.
Важно: Oura Ring не является медицинским устройством и не предназначено для постановки диагноза, лечения или предотвращения заболеваний. Не меняйте лекарства, питание или тренировки только по данным приложения; при заболеваниях и нарушениях кровообращения обсудите использование с врачом.